Một chế độ ăn uống thích hợp không chỉ ngăn ngừa bệnh tật, mà còn hỗ trợ rất tốt việc điều trị nhanh hơn bệnh nhân bị viêm họng. Vì vậy, đau họng nên ăn và chế độ ăn uống những gì? Dưới đây là một vài thực phẩm tốt cho bệnh nhân để giúp cách trị viêm họng hạt hiệu quả các bạn nên tham khảo. Đau họng và đau họng nên ăn gì? 1.Chuối Là loại trái cây giàu năng lượng có chứa một lượng lớn vitamin C, B12, kali, natri, ... Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết để giúp thúc đẩy chữa bệnh miễn dịch và của cơ thể trong những tổn thương ở cổ họng cô càng nhanh càng tốt. 2. Uống nhiều nước Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà khi bệnh nhân bị viêm họng cũng được khuyên nên sử dụng chúng nhiều hơn để làm dịu đau họng, cổ họng là màng nhầy trơn tru và tạo ra để giúp bảo vệ phổi và cổ họng. 3. Cà rốt Có chứa một lượng lớn vitamin A, C, K, kali và chất xơ giúp chữa lành vết thương rất tốt cho bệnh nhân đau đớn, viêm họng. Ăn cà rốt luộc và sử dụng nước ép từ củ cà rốt ngày sẽ đem lại hiệu quả điều trị viêm họng nhanh hơn. 4. Mật ong Là một nguyên liệu quý giá mà thiên nhiên ban tặng không chỉ giúp làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với các bệnh về đường hô hấp. Mỗi ngày, bạn chỉ cần trộn mật ong với nước ấm có thể thêm một vài lát chanh hoặc một ít gừng và nhâm nhi chúng. Đảm bảo bạn sẽ làm dịu cổ họng ngay và làm việc bình thường trở lại. 5. Thực phẩm giàu vitamin C Không chỉ làm tăng sức đề kháng của cơ thể, vitamin C nếu sử dụng như viêm họng cũng hỗ trợ nhanh lành sạch hơn bạn nên sử dụng. Các triệu chứng của viêm họng sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn sử dụng các loại rau và trái cây, giàu vitamin C ... hàng ngày với bữa ăn. >>> Xem thêm: Một số bài thuốc Đông Y giúp điều trị viêm họng hạt
