Những điều mà bạn cần biết về hiệu quả của nước giữ khoáng Nước là một trong số những tài nguyên ảnh hưởng rất lớn đến sự sống của con người. Nó giúp chúng tham gia vào các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời nước còn là dung môi vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các cơ quan. Mà những chất khoáng này có thể đến từ thức ăn ta nạp vào cơ thể hoặc các chất có sẵn trong nguồn nước. Để có thể tối ưu khả năng cải thiện sức khỏe, nhiều người lựa chọn nước giữ khoáng. Vậy nước giữ khoáng là gì? Cùng Layer Fresh tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Những thông tin cơ bản về nước giữ khoáng Nước giữ khoáng hay nước ngậm khoáng là nguồn nước có chứa các vi chất tự nhiên (Ca, Na, K, Mg…). Các chất khoáng này lẫn vào dòng nước khi nguồn nước đi qua đất đá, mỏ khoáng… Chính vì vậy, nước sạch bình thường không chỉ đáp ứng nhu cầu không có cặn bẩn gây hại mà còn phải giữ được các vi khoáng tốt cho sức khỏe này. Tương đương, nước ngậm khoáng cũng phải vừa đảm bảo độ an toàn, vừa phải đạt chỉ tiêu chất lượng của Bộ y tế. Nước giữ khoáng là một trong số những nguồn nước vô cùng tốt với sức khỏe con người Phân biệt nước giữ khoáng và nước khoáng Khi nhắc đến nước giữ khoáng, chúng ta thường liên tưởng đến nước khoáng đóng chai. Tuy nhiên, hai loại nước này không phải là một. Giống nhau Cả nước khoáng và nước ngậm khoáng đều có chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Điều giống nhau nữa là khoáng chất không được bổ sung thêm sau quá trình đóng chai (với nước khoáng) hay từ các lõi bù khoáng (với nước ngậm khoáng). Khác nhau Sự khác nhau chủ yếu nằm ở cách thức tạo ra. Nước khoáng có nguồn gốc thiên nhiên, chảy qua các tầng địa chất. Các tầng này chứa một số nguyên tố hay hợp chất khoáng có hàm lượng cao. Đặc biệt, nước khoáng phải được đóng chai tại nguồn và phải được xử lý vô trùng. Nước ngậm khoáng được tạo ra với công nghệ lọc nước phù hợp. Trong đó, phổ biến hơn cả là công nghệ màng lọc sợi rỗng, giữ lại hiệu quả các khoáng chất trong nước. Nguồn nước đầu vào của các thiết bị lọc nước giữ khoáng phải là nước máy đã qua xử lý của nhà máy. Đặc biệt, nước giữ khoáng có thể uống trực tiếp tại vòi, ngay sau khi bộ lọc đã xử lý các vi khuẩn, tạp chất độc hại. Xem thêm: · giá máy lọc nước chungho · cho thuê máy lọc nước chungho giá rẻ · Cho thuê máy lọc nước công nghiệp Các vi chất thường có trong nước giữ khoáng Một trong những điều tạo nên nước ngậm khoáng chính là các vi chất có lợi có trong nước. Những chất khoáng này cần đáp ứng hàm lượng tiêu chuẩn mà Bộ y tế quy định. Dưới đây là một số vi khoáng có trong nước tốt cho sức khỏe bao gồm: Natri (Na): Là một trong những nguyên tố hóa học hòa tan trong nước. Trong cơ thể, Natri tồn tại dưới dạng protein và clorua axit hữu cơ. Đây là khoáng chất thiết yếu, đặc biệt đối với trẻ nhỏ cho sự phát triển não bộ. Kali (K): Góp phần giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh. Tham gia vào quá trình vận chuyển dưỡng chất tới tế bào và lấy đi chất thải. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ổn định nhịp tim, huyết áp, tăng oxy tới não. Canxi (Ca): Là khoáng chất thiết yếu không thể thiếu của cơ thể và có trong nước giữ khoáng. Sự có mặt của các muối có chứa các thành phần ion Ca2+ và Mg2+ là một trong những yếu tố hình thành nên độ cứng của nước. Canxi có nhiều vai trò với sức khỏe. Trong đó, quan trọng nhất là kết hợp với Vitamin D để cấu tạo nên xương và răng. Magie (Mg): Magie đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, đảm bảo tính bền vững của dẫn truyền thần kinh và sự co cơ. Photpho (P): Trong cơ thể, Photpho chiếm khoảng 1% khối lượng. Nó cũng có còn tồn tại trong nước giữ khoáng nhưng được hấp thu trong cơ thể dưới dạng muối Na và K. Photpho cũng bị đào thải ra ngoài thông qua ruột và thận. Lưu huỳnh (S): Có lẽ không nhiều người người biết trong nước giữ khoáng cũng có chứa lưu huỳnh. Trong cơ thể, lưu huỳnh chiếm khoảng 0.25% tổng khối lượng. Khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành lông, tóc, móng. Đặc biệt, sản phẩm trao đổi của lưu huỳnh là sunfat có tác dụng trong việc giải độc. Sắt (Fe): Vi khoáng trong nước ngậm khoáng tiếp theo phải kể tới là sắt. Sắt có vai trò quan trọng trong việc tham gia vào cấu tạo Hemoglobin của hồng cầu. Nếu thiếu sắt sẽ dẫn tới thiếu máu. Tình trạng này đặc biệt gặp nhiều ở phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Đồng (Cu): Nước ngậm khoáng có chứa một lượng nhỏ Đồng. Đây là vi khoáng có nhiều chức năng sinh lý quan trọng, chủ yếu cho sự phát triển của cơ thể. Ngoài ra, đồng còn tham gia vào thành phần cấu tạo của nhiều loại enzim có liên quan đến hoạt động hô hấp của cơ thể. Xem thêm: Tác dụng đáng kinh ngạc của máy lọc nước ion kiềm với gia đình bạn Biện pháp cải thiện tình trạng nguồn nước sinh hoạt hiện nay Các tác dụng của nước giữ khoáng Duy trì ổn định huyết áp Nhiều trường hợp bị huyết áp cao là do cơ thể không đủ Canxi và Magie, Kali. Như đã chỉ ra ở trên, trong nước giữ khoáng có chứa 2 loại khoáng chất này. Do đó, loại nước này giúp hỗ trợ ổn định huyết áp. Uống 1 lít nước ngậm khoáng mỗi ngày có thể giúp hạn chế tăng huyết áp ở người trưởng thành. Tuy nhiên hiệu quả sẽ còn phụ thuộc vào từng trường hợp, thể chất và cơ địa của mỗi người. Hỗ trợ xương chắc khỏe Đây là lợi ích của nước giữ khoáng mà ai cũng có thể nhận thấy, nhờ vào lượng Canxi có trong đó. Bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào cũng cần tới Canxi, chỉ là liều lượng có khác nhau. Bên cạnh đó, Canxi trong nước ngậm khoáng còn hỗ trợ tổng hợp vitamin D hiệu quả hơn. Có lợi cho sức khỏe tim mạch Nếu bạn chưa biết nước ngậm khoáng có tác dụng gì thì câu trả lời là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Với 500 – 1000 ml nước mỗi ngày sẽ giúp giảm nồng độ Cholesterol xấu và tăng Cholesterol tốt. Ngoài ra, Magie trong nước giữ khoáng cũng có những hiệu quả nhất định trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một số nghiên cứu đã chứng minh điều này, nhưng vẫn cần những nghiên cứu dài hơn hơn để khẳng định chắc chắn. Giảm thiểu táo bón Táo bón sẽ được phòng tránh và giảm thiểu hiệu quả nhờ Magie trong nước giữ khoáng. Magie có khả năng làm mềm chất thải, cải thiện nhu động ruột, giúp việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, với những người thường xuyên vận động mạnh, nước n ngậm khoáng cũng rất cần thiết. Nó góp phần tăng hiệu suất vận động của các cơ bắp nhờ Kali, Canxi… Với những tác dụng thần kỳ này của nước ngậm khoáng mà loại nước này ngày càng được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Chính vì vậy mà các thiết bị tạo nước giữ khoáng cũng ngày càng được yêu thích. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng nước giữ khoáng và các thiết bị lọc nước giữ khoáng thì hãy liên hệ ngay đến HOTLINE: 024-9999-3838 để được tư vấn hỗ trợ.
