Miranda Kerr từng là thiên thần nổi trội nhất trong dàn người đẹp của Victoria’s Secret, tuy cô không có gắn bó với Victoria’s Secret và đã thăng quan tiến chức làm mẹ nhưng cô vẫn luôn giữ được vóc dáng săn chắc đúng mực của siêu mẫu. Để giữ được dáng vóc săn chắc không chỉ việc không ngừng tập luyện thể dục hàng ngày cô còn luôn giữ chủ trương ẩm thực ăn uống cạnh tranh lành mạnh Trong chế độ ăn giảm cân của Miranda Kerr không thể thiếu thực phẩm tươi, đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho khung hình. chủ trương nhà hàng ăn uống hài hòa và hợp lý giúp cho Miranda giảm mỡ bụng hiệu quả http://giamcangiammo.com/giam-mo-bung/ để vóc dáng săn chắc, làn da mạnh mẽ & tóc luôn bóng mượt. Bữa sáng: – Phối kết hợp hạt ngũ cốc + salad trái cây + sữa chua. – Một lát bánh mì đen phết bơ tươi + 1 trái trứng. – 1 cốc nước trà xanh hoặc chanh gừng [*]Sử dụng nhiều chủng loại hạt giàu dưỡng chất như: Hồ đào, óc chó, hạnh nhân… Bữa trưa: – Ẳn nhẹ với các món salad(salad cá ngừ hoặc dầu giấm). – Nước chanh hoặc trà. Bữa phụ: – Ẳn trái cây tươi hoặc dùng nước ép sinh tố. Nước chanh tươi là món luôn luôn phải có trong thuc don giảm cân khoa hoc http://giamcangiammo.com/bi-quyet-giam-can/thuc-don-giam-can/ của người mẫu chân dài. – Sử dụng những thực phẩm chứa được nhiều protein & omega như bò, gà hoặc cá hồi nướng ăn kèm với những món salad.Bữa tối: – Trà gừng. Tráng miệng: – Cô liên tiếp ăn kem & chocolate chứa 75% thành phần ca cao và ít béo nhưng chỉ 2 lần một tuần lễ. Theo thực đơn trên, các bạn sẽ duy trì lượng calo nạp vào khung hình ở tầm mức 1.300-1.500 calo hằng ngày. ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng cạnh tranh lành mạnh, đủ chất cô còn phối kết hợp với những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả http://giamcangiammo.com/bai-tap-giam-can-giam-mo/ cùng với tập luyện yoga, pilates, đạp xe, Miranda Kerr luôn an tâm về sức mạnh và trọng lượng hoàn hảo của họ. Địa chỉ công ty CỔ PHẦN THỂ THAO CUỘC SỐNG NẲNG ĐỘNG: *VP Hồ Chí Minh: 407/3 Lê Văn Sĩ, P.12 , Q. 03, TP.HCM. Điện thoại/Fax: (08)3931 4688 - 0909 425 009 Mr. Linh. *CN Hà Nội: 114, Nguyễn Thái Học, Ba Đình, Hà Nội. Phone: (04) 32 32 14 47 - 0962.409.779 Mr.Tuấn. *Website:nordictrack.vn.
