Hạt macadamia có đầy đủ các axit béo không bão hòa đơn. Những chất béo lành mạnh này có thể làm giảm mức cholesterol, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2. Họ cũng ít chất béo bão hòa, làm cho chúng trở thành một thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Hạt macadamia cũng là một nguồn chất xơ đáng ngạc nhiên, sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Bạn cũng sẽ nhận được một liều thiamin tốt, cần thiết cho bộ não của bạn hoạt động tốt. Các loại hạt có hương vị hoặc hỗn hợp hạt có tốt cho sức khỏe như các loại hạt thông thường? Hạt Macadamia được tìm thấy trong một số, nhưng không phải tất cả các loại hạt trộn. Khi bạn mua hỗn hợp hạt hoặc hỗn hợp hạt, các loại hạt có thể được rang trong dầu hoặc nêm với các sản phẩm natri cao. Kết quả là bạn có thể tiêu thụ nhiều chất béo hoặc natri hơn bạn mong đợi. Nuts có thể là một phần của chế độ ăn kiêng giảm cân? Các loại hạt có thể làm một bữa ăn nhẹ thông minh nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Protein và chất xơ trong các loại hạt có thể giúp bạn cảm thấy no và thỏa mãn vì vậy bạn không nên ăn lại ngay sau bữa ăn. >> Tìm mua hạt macca uy tín, chất lượng! HOT LINE: 02623.743.743 Cách bảo quản đúng cách Macadamia Nuts Cách tốt nhất để bảo quản các loại hạt là giữ chúng trong hộp kín ở nhiệt độ phòng. Họ nên giữ tươi trong khoảng ba tháng. Nếu bạn giữ chúng trong tủ lạnh, chúng sẽ tươi lâu đến sáu tháng và nếu bạn đóng băng chúng, bạn có thể sử dụng chúng trong khoảng một năm. Giữ cho não và hệ thần kinh ở điểm. Đồng, vitamin B1, magiê và mangan có trong hạt macadamia giúp tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh khỏe mạnh, đây thực sự là một hóa chất quan trọng mà các tế bào não của chúng ta cần gửi tín hiệu đến não. Hạt macadamia cũng có nhiều axit oleic, hỗ trợ sức khỏe não bộ và chúng có chứa axit palmitoleic, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh trong não - do đó góp phần vào chức năng não khỏe mạnh. Ngăn ngừa gãy tóc Theo các chuyên gia, dầu hạt macadamia giúp tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa gãy rụng. Nó đi vào nang tóc và da đầu và giúp cải thiện độ đàn hồi và sức mạnh của tóc. Với rất nhiều yếu tố sinh học và môi trường gây ra gãy tóc, dầu hạt macadamia là một loại dầu tuyệt vời để đảo ngược những hư tổn gây ra cho tóc của bạn. Chất xơ Macadamias bao gồm khoảng 7% chất xơ. Chất xơ bao gồm carbohydrate phức tạp và bao gồm nhiều loại chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ ăn kiêng thúc đẩy cảm giác no, cung cấp thức ăn thô, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ giảm táo bón và một số bệnh khác liên quan đến nó.
