Thời gian ngủ chiếm trung bình từ 1/3 thời gian cuộc sống. Vì thế việc chọn lựa một mẫu đệm thích hợp là điều vô cùng quan yếu giúp người dùng bảo vệ cột sống, tránh đau lưng khi nằm ngủ. Trong công đoạn ngủ trên đệm, cột sống là bộ phận chịu nhiều tác động nhất. Nằm trên chiếc đệm quá mềm dễ khiến cột sống cong võng theo hình cung, dây chằng và khớp cột sống chịu sức nặng quá tải. Lâu ngày, đệm mềm có thể gây đau cột sống ở người nhiều tuổi, người loãng xương, phụ nữ có thai hoặc tác động đến sự tăng trưởng khung xương ở trẻ em. Vì vậy người dùng cần lưu ý khi mua đệm để chọn một mẫu đệm có độ cứng vừa phải giúp cho cột sống ở trạng thái co giãn sinh lý bình thường. Không chỉ có tác dụng quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể, cột sống còn có tác dụng bảo vệ tủy sống, rễ thần kinh giúp chỉ huy mọi hoạt động của thân thể cũng như tuần hoàn, chuyển hóa và bài tiết… Một cột sống khỏe là lúc bạn vận động thông thường mà không bị đau nhức, quay trở dễ chịu cũng như đảm bảo duy trì đường cong sinh lý hay còn gọi là ba đường cong thiên nhiên. Ngược lại, cột sống bị tổn thương sẽ khiến người nằm cảm thấy đau nhức ở vùng lưng, thắt lưng, đi lại khó khăn,... - Một số lưu ý để lựa chọn tấm đệm bảo vệ cột sống Một chiếc đệm tốt là đệm có khả năng nâng đỡ cột sống, giúp duy trì sự liên kết những đốt sống và đĩa đệm một cách tự nhiên và mang đến cảm giác thoải mái cho cơ thể ở mọi tư thế nằm. Người nằm thấy ngủ ngon và sâu giấc, cơ thể khoan khoái, nhẹ nhõm sau khi thức dậy. Để chọn được đệm tốt để bảo vệ cột sống, trước tiên lúc chọn đệm, bạn nên chú ý đến độ đàn hồi để bảo vệ sức khỏe cột sống gia đình. Đệm có độ đàn hồi tốt là sản phẩm không quá cứng cũng không quá mềm, có thể đổi thay theo từng vận động của cơ thể, tạo sự thoải mái cho người nằm. Thông thường, những loại sản phẩm chất lượng sẽ có thời gian sử dụng và độ đàn hồi vượt trội đến 10 năm. Kề bên độ đàn hồi, người dùng cần để ý tới chất liệu đệm liệu có giúp bảo vệ sức khỏe hay không. Theo những chuyên gia, các sản phẩm có chất liệu đảm bảo sự thoáng khí, có tác dụng kháng khuẩn là giải tốt để cải thiện sức khỏe trong điều kiện khí hậu Việt. Ngày nay trên thị trường, các nhà sản xuất tung ra hàng loạt các loại đệm đa dạng về kích thước, mẫu mã cùng các lời quảng cáo hấp dẫn. Người sử dụng nên sáng suốt để có thể chọn lựa sản phẩm thông minh nhất. Danh mục liên quan: chăn xuân thu sông hồng giảm giá chăn đông sông hồng giảm giá
