Estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ (dạng hormone nữ) rất quan trọng trong lịch sử hình thành và phát triển đặc điểm cơ thể: ngực nở, eo thon, thân hình mềm mại và điều hòa kinh nguyệt, dị ứng ham muốn tình dục và tăng khả năng thụ thai. Thế nhưng không phải lúc nào lượng estrogen nội sinh cũng đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Do vậy nên việc bo sung noi tiet to nu là điều quan trọng để quý bà hạn chế được các tác động tiêu cực của việc thiếu hụt estrogen. Dưới đây là danh sách những thực phẩm bổ sung estrogen mà quý bà nên có trong bữa ăn hàng ngày. những thực phẩm bo sung estrogen Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành Trong đậu nành có chứa lượng lớn hợp chất isoflavones. Đây là một loại phytoestrogen có thể dễ dàng hấp thụ, giúp cơ thể sản sinh hormone estrogen và điều hòa, cân bằng estrogen hữu hiệu. Không các thế, đậu nành còn cung cấp protein dinh dưỡng thay thế thịt động vật trong thực đơn ăn chay, bổ sung năng lượng cho cơ thể trong quá trình giảm cân và có khả năng duy trì cholesterol trong máu ở mức độ cân bằng. Đậu nành giúp cơ thể sản sinh hormone estrogen Hạt mè Hạt mè cũng là 1 trong các thực phẩm bo sung estrogen hiệu nghiệm do hạt mè có chứa lignin - hợp chất sản sinh ra phytoestrogen, có khả năng làm cho giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu nghiệm. Hạt mè cũng rất tốt cho xương và tim mạch. Cà rốt cũng là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin A, giúp chống oxy hóa cực mạnh trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh estrogen của chị em phụ nữ. Không chỉ thế, thực phẩm này còn có tác dụng làm cho giảm những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh – khi lượng estrogen suy giảm mạnh. 2. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân Ngoài những thực phẩm bổ sung estrogen việc sử dụng các sản phẩm trợ giúp khác sẽ giúp quá trình bổ sung estrogen hiệu quả hơn, chẳng hạn như TPBVSK Bảo Xuân. Sản phẩm này được sản xuất đến từ 100% thành phần thiên nhiên bao gồm: Tinh mầm đậu nành, collagen từ cá biển sâu, vitamin E, thảo dược đương quy, lô hội, xuyên khung,… Xem thêm: thuốc estrogen Trong đó, tinh mầm đậu nành là thành phần chủ đạo. Tác dụng của nó thì chúng ta đã biết như ở trên. Đậu nành được sử dụng để sản xuất ra viên uống Bảo Xuân là đậu không bị đột biến gen, được trồng trong vùng dược liệu đạt chuẩn WHO của công ty Nam Dược. Collagen từ cá biển sâu rất tốt cho quá trình làm cho đẹp da cho những chị em phụ nữ. Đặc trưng, kích thước của nó chỉ bằng 1/60 collagen thông thường nên rất dễ hấp thụ. Bên cạnh đó, các thảo dược có trong Bảo Xuân cũng khiến cho quá trình chống lão hóa da, làm cho đẹp da diễn ra thuận lợi và hiệu nghiệm hơn. nếu như bạn đang gặp sự ảnh hưởng tiêu cực của việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thì hãy tìm đến với Bảo Xuân, trong một thời gian ngắn dùng, bạn sẽ cảm nhận được kết quả thật tuyệt vời. Đó cũng là lý do những chuyên gia y tế khuyên phụ nữ nên dùng Bảo Xuân.
