Toàn quốc Cách săn chắc size vòng 1 sau sinh như gái đôi mươi

Hỏi:

Em mới sinh con, bé đã được 15 tháng. Sau khi cai sữa cho bé xong, em thấy ngực mình teo nhỏ lại. Xin hỏi chuyên mục Khỏe đẹp mỗi ngày tư vấn cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh lại như lúc còn con gái.

(Nguyễn Ánh-Phú Xuyên-Hà Nội)

Cải thiện size vòng 1 sau sinh kết quả tốt
Trả lời:

Cảm ơn bạn Nhung đã gửi câu hỏi về chuyên mục Khỏe quyến rũ hàng ngày. Thực tế, có nhiều phụ nữ cũng giống bạn khi mắc phải tình trạng vòng 1 teo nhỏ lại sau sinh con và cho con cai sữa. Lý do là vì cấu tạo bầu ngực của phụ nữ được liên kết cùng với nhau bao gồm: hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm, các nang tuyến sữa nên sau khi cai sữa cho bé xong thì tuyến sữa ngưng hoạt động. Đây là lý do giúp làm cho bầu ngực của bạn bị teo nhỏ đi, từ đó làm giảm kích cỡ vòng 1. Bạn có điều kiện tham khảo một số bí kíp dưới đây giúp cải thiện kích cỡ và giúp chắc chắn size vòng 1 hiệu quả nhanh hơn nhé.



Massage chậm rãi

Bạn có điều kiện matxa ngực dưới vòi nước xối nhẹ hoặc là sau khi tắm bạn vận dụng dầu dừa hoặc là dầu ô liu giúp matxa ngực. Massage ngực đúng phương pháp ở nhà liên tục sẽ làm bạn khắc phục đáng kể kích thước vòng 1 của mình.

Sinh tố hoa trái giúp thay đổi vòng 1 sau sinh

Không chỉ thơm ngon mà món sinh tố phối hợp cà chua, nho còn hỗ trợ làm bạn có vòng ngực căng đầy, nảy nở hơn. Sinh tố cà chua – nho rất dễ dàng thực hành. Bạn chỉ cần cho vào máy xay sinh tố 2 trái cà chua + 100g nho + thìa canh nước cố chanh tươi + 2 thìa cafe mật ong + 1 cốc nước + 1 bát nhỏ đường nhỏ + 3-5 viên đá lạnh, rồi bật máy xanh nhuyễn làm có 1 ly sinh tố vừa thơm ngon vừa để vòng 1 căng đầy.

Đồ ăn bổ trứng hấp mật ong

Cấu tạo bầu ngực chủ yếu là các mô mỡ. Do vậy khi bạn kết hợp bộ đôi Cần chuẩn bị từ trứng gà và mật ong trong một thức ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho những mô mỡ hình thành ở ngực từ đó để ngực sẽ to dần lên.

Thực hành món ăn này luôn luôn trong vài tháng bạn sẽ thấy bất ngờ cùng với tăng vòng 1 tự nhiên một phương pháp rất kết quả tốt. Nên ăn món này vào buổi sáng hay là buổi trưa giúp tránh tích mỡ ở vùng bụng vì món này vô cùng nhiều dinh dưỡng.