Cách thực hiện mầm đậu nành giảm cân Bột mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe, nó có thể giúp tăng cân giảm cân, lấy lại vóc dáng cơ thể nếu bạn biết cách sử dụng chính xác. Hôm nay Jido Pharma xin chia sẻ với bạn cách uống mầm đậu nành đúng cách giảm béo hiệu quả. Hãy bắt đầy ngay nào! Nguyên liệu: Hạt đậu nành khô, số lượng tùy thuộc mục tiêu ứng dụng Chậu nhựa để ngâm đậu Túi vải hoặc 1 mảnh vải tối màu Cách sử dụng mầm đậu nành để giảm béo đúng khai mạc từ việc tìm như thế nào Cách làm: Bột đậu nành và bột mầm đậu nành khác nhau, chính Bởi thế cách thực hiện bột mầm đậu nành giảm béo cũng có sự khác biệt và kỳ công hơn. Cách thực hiện bột mầm đậu nành giảm béo được làm qua 5 bước sau: Bước 1: Đậu nành sau đó đã rửa sạch bụi bẩn và cắt bỏ hết hạt lép cũng như hạt sâu mốc. Đem ngâm với nước ấm trong khoảng 35 độ trong khoảng 3 giờ, sau đấy vớt ra rổ để ráo bớt nước. Bước 2: Cho đậu vào túi vải ẩm tối màu sau đấy ủ cho đậu mọc mầm. Trong quy trình ủ đậu, mỗi ngày bạn thích tưới 2 lần. Trước khi tưới đậu nên vẩy sạch nước đọng lại từ lần trước rồi mới tiếp tục tới nước tiếp. Sau trong khoảng 1,5 – 2 ngày khi hạt đậu đã nảy mầm thì bạn bỏ đậu ra và đãi sạch vỏ. Bước 3: sau đó đã sạch vỏ, bạn mang đậu nành ra sấy hoặc phơi nắng cho khô (4 – 7 ngày) Bước 4: Đem đậu nành phơi khô đi rang chín Bước 5: Xay thành bột mịn và bảo quản trong hộp kín cũng như trốn khô ráo thoáng mát để áp dụng. Với cách tiến hành này bạn có thể áp dụng bột đậu nành trong khoảng thời gian 5 tháng. Mầm đậu nành sau đó đã được loại bỏ sạch vỏ Xem thêm: Nano mầm đậu nành flagold bí quyết làm đẹp của hàng trăm chị em phụ nữ việt Cách uống mầm đậu nành giảm béo Uống mầm đậu nành giảm cân như thế nào? Cách dùng mầm đậu nành giảm cân tốt nhất, chuẩn nhất đó chính là uống bột mầm đậu nành giảm cân trước mỗi bữa ăn 20 phút. bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống mầm đậu nành giảm cân thay bữa sáng để đạt lợi ích tốt giảm béo tối đa. Mỗi lần uống bạn cho 2 – 3 thìa bột mầm đậu nành với 200 ml nước ấm. Tuyệt đối không cho đường, sữa và không uống sau bữa ăn bởi nó sẽ khiến bạn tăng cân thay vì giảm béo. giảm béo với mầm đậu nành khi uống trước bữa ăn trong khoảng 20 – 30 phút
