Toàn quốc Cách ăn tỏi đen để giảm cân

Thảo luận trong 'Mua bán - Rao vặt khác' bắt đầu bởi hoangthilinh0602, 5/3/20.

Chia sẻ trang này

  1. hoangthilinh0602 Member

    Tham gia:
    22/12/19
    Số bài viết:
    36
    Được thích:
    0
    Cách ăn tỏi đen để giảm cân
    Cách ăn tỏi đen để giảm cân hay ăn tỏi đen có tăng cân không là 2 trong danh sách cụm từ khóa được tìm kiếm thường xuyên nhất với tỏi đen. Tỏi đen vốn không có sẵn trong thiên nhiên. Loại tỏi này được tạo nên sau quá trình lên men của tỏi trắng trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm đặc biệt. Môi trường kiểm soát độ ẩm ở nhiệt độ từ 60 – 77 độ C trong 60 – 90 ngày. Nhờ việc lên men này, tỏi đen sở hữu muôn vàn các men vi sinh cực tốt cho sức khỏe nhất là hệ tiêu hóa. Bạn cùng Tâm sự chị em xem nhé

    • thành phần nguyên liệu của tỏi đen
    Các nhà khoa học tìm ra rằng mỗi tép tỏi có 400 hợp chất có lợi đáng kinh ngạc được tìm thấy. Tỏi trắng có thành phần chính là hợp chất alliin, alliin dễ bị enzym alliinase thủy phân thành allicin. Thế nhưng tỏi đen do có công đoạn lên men nên hàm lượng các nhóm hoạt chất đã tăng lên nhiều như sulfur hữu cơ, polyphenol, đường Fructose, nổi bật hàm lượng hoạt chất chính là S-Allycystein (SAC) tăng lên gấp 4 – năm lần so với tỏi thường. Do đó, tỏi đen có bảng giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng mạnh hơn tỏi trắng thường.

    [​IMG]

    giai đoạn lên men của tỏi đen từ tỏi trắng thông thường

    =============================> Xem ngay Công nghệ giảm cân tốt nhất hiện nay

    Tỏi đen có vị ngọt, dẻo, lúc bóc không dính tay. Hơn nửa, do không có hoặc ít mùi hăng ăn nên có thể ăn tỏi đen thường ngày để nâng cao sức khỏe mà không sợ bị hôi miệng.

    • công dụng của tỏi đen
    bổ trợ tiêu hóa và giảm cân

    Các nhà khoa học cũng xác định, lúc tỏi đen còn tiết ra 1 loại chất tác động trực tiếp lên hệ thân kinh và làm thay đổi hệ nội tiết đồng thời giải phóng adrenalin hỗ trợ giai đoạn trao đổi chất. Ẳn tỏi đen giảm cân thế nào? Đây là nhân tố quan yếu để giúp mỡ thừa trên cơ thể tiêu hao nhanh chóng mà không phải nhịn ăn hay tập luyện quá sức. Bên cạnh đó, lượng allicin có trong tỏi đen còn làm kiềm chế cơn thèm ăn từ đó giúp bạn giảm khẩu phần ăn thường nhật cực kỳ hiệu quả.

    Tốt cho sức khỏe tim và điều hòa huyết áp

    Các nhà dinh dưỡng từ lâu đã khẳng định rằng tỏi đen có lợi cho tim hoạt động để giảm mức homocysteine trong máu. Homocysteine là một axit amin gây tổn thương thành động mạch và khuyến khích sự lắng đọng cholesterol lên động mạch. Nghiên cứu chỉ ra rằng tỏi làm tăng lưu thông bằng cách tăng sản xuất hydro sunfua. Tỏi đen bao gồm nhiều hợp chất lưu huỳnh có thể có lợi trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh và cũng có thể giúp đông máu thật bình thường.

    tăng cường hệ thống miễn dịch

    Tỏi đen thúc đẩy hành động của bạch cầu bức thiết bởi hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng chứa cảm lạnh và nhiễm nấm chứa cả nấm candida. Ở thực tế, một số nghiên cứu kỹ đưa ra rằng tỏi đen chống lại nhiễm trùng thường có khả năng phục hồi với một vài loại kháng sinh. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh và trong những năm 1950 đã được sử dụng để điều trị bệnh tả và kiết lỵ. Trong Thế chiến thứ I, tỏi được sử dụng để điều trị vết thương chiến đấu trong trường hợp không có kháng sinh.

    giúp tương trợ giảm thiểu chứng tiểu đường

    Tỏi đen đã được chứng minh là có lợi trong việc bình thường hóa lượng đường trong máu và người ta cho rằng điều này là do khả năng tăng cường cung cấp insulin.

    tăng cường sức khỏe sinh lý

    Nhiều nghiên cứu đã đưa ra rằng tỏi đen có thể tăng cường nồng độ testosterone ở cả nam và nữ, cho thấy rằng nó có thể có lợi ích để tăng cường ham muốn.

    Trên đây là một số tác dụng của tỏi đen, bên cạnh đó loại tỏi đặc biệt này còn có phần lớn tác dụng khác như ngăn ngừa tế bào ung thư, phục hồi cơ bắp, chống oxi hóa, giảm mỡ máu, bảo vệ gan, cải tạo giấc ngủ và vô vàn tác dụng có ích cho sức khỏe khác.

    [​IMG]

    Không ngoa khi mệnh danh tỏi đen là “thần dược tự nhiên”

    NGuồn: http://tamsuphunu.vn/cach-an-toi-den-de-giam-can/
     
    Tags:
Đang tải...