Hà Nội Bí quyết tăng chiều cao cho người sau tuổi dậy thì

Thảo luận trong 'Mua bán - Rao vặt khác' bắt đầu bởi binhthach, 22/2/17.

Chia sẻ trang này

  1. binhthach New Member

    Tham gia:
    13/2/17
    Số bài viết:
    3
    Được thích:
    0
    Thuốc tăng chiều cao hiện nay được rất nhiều người tin dùng bởi những tác dụng của nó mang lại giúp hỗ trợ tăng chiều cao an toàn hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những phương pháp tự nhiên kết hợp với việc sử dụng thuốc tăng chiều cao để quá trình tăng chiều cao đạt hiệu quả cao nhất/

    Tăng cường các bài tập phát triển chiều cao

    Tập thể dục là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng trưởng chiều cao. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, các bài tập kéo dài cơ có thể làm tăng chiều cao tới 7.5cm nếu thực hiện thường xuyên. Bài tập này còn tác động tới cấu trúc, giúp xương chắc khỏe, phục hồi và tăng trưởng nhanh.

    Bạn nên tập những bài tập sau và phải kiên trì tập hàng ngày
    Tập xà đơn 10-15 phút mỗi ngày
    Bơi ếch 40p - 1 tiếng mỗi ngày
    Chạy điển kinh 10 phút mỗi ngày
    Đạp xe và nhảy dây mỗi bài 30 phút mỗi ngày

    Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng

    Trong quá trình tăng chiều cao bạn không nên ăn kiêng để gầy, cần duy trì trọng lượng cơ thể, và cũng khôn gđể béo phì bởi Béo phì có thể gây ảnh hưởng xấu đến chiều cao và gây ra một số vấn đề về sức khỏe như làm suy yếu đĩa đệm, gây áp lực lên xương khớp và làm cơ thể thấp đi

    Chế độ ngủ nghỉ đầy đủ

    Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tổng thể và chiều cao. Trong quá trình sử dụng với thuốc tăng chiều cao bạn hãy từ bỏ những thói quen xấu và rèn luyện những thói quen tốt sau nhé:

    Thói quen xấu: Ngồi trên giường dùng máy tính; dùng nhiều rượu bia; thuốc lá, nhịn ăn; giảm cân quá đà, thường xuyên thức khuya sau 12h để giúp cơ thể phát triển và tái tạo các mô trong khi ngủ . Thức trắng đêm còn làm nhiễu loạn sự tiết hormone tăng trưởng và phát triển cơ thể.

    Thói quen tốt: Giữ thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi, tắm nắng trong tầm 6-7h sáng, ăn đủ chất, uống đủ nước 1-2 lít mỗi ngày, ngủ 6-7 tiếng/ ngày.

    Duy trì thời gian ngủ nghỉ hợp lý, hình thành thói quen ngủ và dậy sớm để cơ thể sản xuất nhiều hormone tăng trưởng.


    Tránh sử dụng các chất ức chế tăng trưởng

    Không được xuyên dung nạp những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia mà không nhận ra tác hại nguy hiểm của chúng đến sự phát triển cơ thể. Những chất kích thích rất độc hại cho sức khỏe, rượu, thuốc lá, nghiên hút. Gây ức chế tăng trưởng cần tránh để phát triển chiều cao tự nhiên. Cần phải bỏ luôn những thói quen xấu.

    [​IMG]
    Sử dụng thuốc tăng chiều cao


    Thuốc tăng chiều cao GH-Creation Nhật Bản : được chiết xuất từ thành phần canxi, kẽm, magie, Vitamin D, men vi sinh… cung cấp cho bạn những dưỡng chất cần thiết cho phát triển chiều cao toàn diện cùng với 5 thành phần chính được chiết suất từ thảo dược thiên nhiên an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

    Thành phần đặc biệt Bone Peptide

    Thành phần đặc biệt Purotetaito

    Axit amin "arginine"

    Khoáng chất Coral Canxi

    α-GPC (glycerophosphocholine)

    Nếu bạn có nhu cầu sử dụng thuoc tang chieu cao hãy liên hệ tới chúng tôi

    THÔNG TIN LIÊN HỆ

    CITYPLAZA

    Tầng 4 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

    Tầng 3 - 49 Hàng Gà – Q. Hoàn Kiếm – Hà Nội

    04-39231755 – 39231766

    Mời bạn tham khảo thêm sản phẩm thuoc tang chieu cao:http://cityplaza.vn/tang-chieu-cao.html
     
Đang tải...