Khô và đau rát khi quan hệ là thực trạng mà rất nhiều phái nữ mắc phải, các vấn đề này khiến đời sống chăn gối giảm chất lượng, thậm chí là ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Bị khô khi quan hệ phải làm cho sao? Đây thực sự là vấn đề khó khăn với nhiều quý bà. 1. Tìm hiểu Nguyên nhân khiến phụ nữ bị khô khi quan hệ thực trạng quý cô bị khô khi quan hệ còn được gọi là chứng khô âm đạo. Bất cứ phụ nữ nào cũng có nguy cơ bị mắc phải ít nhất một lần trong đời. Âm đạo không tiết đủ dịch nhờn bôi trơn giúp hỗ trợ khi quan hệ chính là tình trạng khô âm đạo. Xem thêm: mầm đậu nành dược liệu gần như quý cô đều cảm thấy đau rát khi quan hệ, vì không được bôi trơn nên việc quan hệ vô cùng khó khăn, thậm chí là không tiến hành được. Rất nhiều quý cô nhận thấy âu lo và lo ngại, tuy nhiên bị khô khi quan hệ phải làm sao thì lại không nhiều chị em nhận biết được. Khô âm đạo có thể xảy ra ở bất cứ chị em phụ nữ nào Muốn có cách khắc phục thì phái nữ cần xác định được nguyen nhan khiến bản thân mình bị khô âm đạo. - Khô âm đạo do suy giảm estrogen. những đối tượng có nguy cơ bị khô âm đạo như: quý bà tuổi tiền mãn kinh, tuổi mãn kinh, chị em phụ nữ áp dụng thai và sau sinh có nguy cơ bị rối loạn estrogen, chị em phụ nữ teo buồng trứng, phẫu thuật cắt buồng trứng... - Khô âm đạo do quá căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi - Khô âm đạo do bỏ qua màn dạo đầu hoặc thực hiện qua loa bên cạnh đó, quý bà cũng có thể bị khô âm đạo do tác dụng phụ của những loại thuốc chữa các bệnh, khô âm đạo do làm cho vệ sinh vùng kín không đúng cách... phụ thuộc vào mỗi quý bà thì lại bị khô âm đạo do những nguyen nhan Khác nhau. Chỉ cần xác định được nguyen nhan thì nỗi âu lo "bị khô khi quan hệ phải làm sao" sẽ được giải quyết. Có rất nhiều Nguyên nhân dẫn tới chứng khô âm đạo 2. Bị khô khi quan hệ phải làm sao? Với những trường hợp bị khô âm đạo tới mức không thể quan hệ được hoặc quá khó khăn thì có thể dùng gel bôi trơn là giải pháp tạm thời. Để khắc phục triệt để thì nên dựa vào nguyen nhan khô âm đạo mà có phương pháp thích hợp nhất. a. bổ sung estrogen Với những trường hợp thiếu estrogen thì chắc chắn cần phải bổ sung để giúp tăng chứng khô âm đạo. quý bà có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu estrogen (đậu nành, súp lơ xanh, cá hồi…) nhưng cách này thường chỉ đưa tính phòng ngừa, thậm chí còn tốn khá nhiều thời gian mà hiệu nghiệm lại không rõ rệt. Thay vào đó, phái nữ nên sử dụng thực phẩm chức năng bo sung estrogen để giúp cải thiện mau chóng thực trạng khô âm đạo. Tuy nhiên, quý bà cần để ý tuyển lựa sản phẩm đảm bảo chất lượng và an toàn. Vậy tại thị trường Việt Nam hiện tại, thương hiệu thực phẩm công dụng bổ sung estrogen nào được tin dùng và đánh giá cao về chất lượng? quý cô có thể tham khảo và chọn lựa Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân. Không chỉ được hàng triệu quý cô Việt phản hồi tích cực về chất lượng mà Bảo Xuân còn được các Bác sĩ và Chuyên gia khuyên sử dụng. Bảo Xuân không phải là thuốc, hoàn toàn có thể sử dụng mà không cần bắc sĩ kê đơn. Thêm vào đó, không chỉ giúp chữa khô âm đạo mả Bảo Xuân còn mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ như: làm cho đẹp da, chống lão hóa, điều hòa kinh nguyệt… Có tới 98% quý bà tăng chứng khô âm đạo nhờ Bảo Xuân nếu phụ nữ chần chừ về vấn đề bị khô khi quan hệ phải làm sao thì chắc chắn Bảo Xuân là chọn lựa mà phái nữ nên thử. b. Duy trì lối sống lành mạnh và khoa học Tâm lý thoải mái, lạc quan, chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh xa rượu bia và thuốc lá... Đây chính là lối sống lành mạnh mà chị em phụ nữ nên duy trì. Đồng thời cũng là những nhân tố giúp phòng chứng và tăng khô âm đạo. Cần có chế độ sinh hoạt cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, phòng làm việc quá sức. nếu như có thể thì nên tập luyện thể dục hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh nhất. c. Chú trọng tới màn dạo đầu Màn dạo đầu càng được chăm sóc kỹ càng thì âm đạo càng tiết nhiều dịch nhờn giúp tăng khả năng bôi trơn, trợ giúp tối đa việc quan hệ. vì thế, các ông chồng tương tự chị em không nên bỏ qua màn dạo đầu hoặc thực hiện qua loa. bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng nên đọc thêm ý kiến của các bác sĩ khi sử dụng thuốc chữa những bệnh để phòng bị khô âm đạo bởi tác dụng phụ của thuốc.
