Trên phương diện tinh thần, Yoga sử dụng các kỹ thuật thở và thiền giúp cho tâm trí trở nên yên tĩnh, trong sáng và tự chủ, nhờ vậy người tập có thể nhận biết và sử dụng hết các tiềm năng trong con người mình. Tại TP. HCM hiện có rất nhiều trung tâm Yoga được thiết kế tùy theo mục đích luyện tập, thể trạng của nam, nữ và sở thích cá nhân. Vậy nên tìm kiếm nơi tap yoga o dau tai tphcm hay search trên google từ khóa hoc yoga o dau uy tin tai saigon là một vấn đề nan giải . Ngoài ra những trung tâm này còn có khóa huan luyen dao tao giao vien yoga cho những ai muốn mở trung tâm nữa đó “Học Yoga cứ chầm chậm, tớ lại thích cái gì sôi nổi”, Hải Yến, TP. HCM, trả lời khi một cô bạn rủ đi học môn này. Trái với suy nghĩ của Yến và rất có thể là của bạn, ngoài những lớp nhẹ nhàng, Yoga còn có rất nhiều lớp nhanh mạnh dành cho các nàng sôi động. Những người có tiền sử về bệnh tim nên tránh tập quá nhanh. Nếu bạn bị đau gối hoặc đau phần lưng dưới, nên chú ý khi tập các động tác cúi về trước: không nên đứng thẳng như mọi người mà co hai gối lại. Ngoài ra – các cơ quan bị bệnh trong cơ thể có thể được phục hồi như bình thường bằng cách dùng thuốc „trong uống ngoài thoa”, nhưng các cơ quan đó cũng có thể được chữa lành một cách an toàn hơn và hoàn hảo hơn bằng các bài tập Yoga. Vì vậy mục đích của việc giới thiệu luyện Yoga để giúp công chúng biết rõ về cách điều trị nhiều bệnh khác nhau theo Yoga và giúp công chúng tự chữa trị bệnh cho mình bằng cách thực hành các bái tập Yoga. Nhưng yêu cầu công chúng không mạo hiểm bằng việc tự thực hành các bài tập Yoga một mình, mà cần có sự chỉ dẫn của một vị thầy tâm linh(Acarya) có kinh nghiệm. Các vị Acarya của tổ chức Yoga Hạnh Phúc(Ananda Marga) luôn sẵn sàng giúp đỡ vô điều kiện. Nếu vừa thích tập nhanh vừa muốn sở hữu vóc dáng đẹp, bạn có thể chọn các lớp hot Yoga như Flow Hot, Static Hot… Tập trong phòng nóng sẽ giúp bạn đổ mồ hôi nhanh hơn, có tác dụng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Mình giới thiệu 2 địa chỉ phòng tập Yoga chất lượng cao Shriyoga Quận 3 Địa chỉ: 152 Võ Thị Sáu, Phường 8, Quận 3, TP.HCM Tel: 08 38 202080 – 0913764776 Email: shriyogavietnam@gmail.com Shriyoga Tân Bình Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình , TPHCM Tel: 08 38 485347 – 0913764776 Email: shriyogavietnam@gmail.com Website : shriyoga.vn
