Tuy không tương tác nhiều đến sức khỏe nhưng nám da lại tác động trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể, gây ra tâm lý tự ti cho phái Đẹp. Càng để lâu, việc trị nám da càng trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 3 cách coi ngó da mặt bị nám hiệu quả, giúp bạn cải thiện làn da của mình: 1. Cách coi ngó da mặt bị nám với chế độ dinh dưỡng hợp lý Để làn da khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt với sự thúc đẩy của môi trường bên ngoài, bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm chăm sóc da bị nám. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn cách coi sóc da mặt bị nám là lên thực đơn bổ sung và hạn chế các loại thực phẩm sau để làn da trở thành sáng mịn, tươi tắn hơn: – Thực phẩm có nhiều chất xơ: Súp lơ, cải bắp, các loại rau xanh, ngũ cốc… – Nhóm thực phẩm có nhiều viamin A: gan gà, gan bò, các loại kem và sữa thuần chất – Hạn chế đồ cay, nóng, nhóm thực phẩm nhiều mỡ: Ớt, tỏi, các loại giết có chứa nhiều chất béo – Hạn chế uống chất kích thích: rượu, bia, đồ uống có gas… 2. chăm sóc da bị nám bằng việc hạn chế sử dụng mỹ phẩm Hạn chế sử dụng mỹ phẩm là cách coi ngó da mặt bị nám thứ 2 bạn không nên bỏ qua. Bởi vì như bạn đã biết, mỹ phẩm nếu không chọn lựa cẩn thận có thể chứa rất nhiều chất hóa học, chất lột tẩy…khiến da bị thương tổn nghiêm trọng. vì thế khi chọn lọc các loại mỹ phẩm, các chuyên gia khuyên bạn nên chú trọng 1 số chú ý sau đây: – Không nên sử dụng mỹ phẩm có chứa chất corticoidc để trị nám da mặt – Không dùng sản phẩm mỹ phẩm không rõ cội nguồn xuất xứ, kém chất lượng – Hạn chế tối đa việc trang điểm hàng ngày – Chọn mỹ phẩm có cội nguồn xuất xứ từ thiên nhiên, ít chất hóa học, chất lột tẩy. 3. chăm chút da mặt bị nám bằng việc cung cấp vitamin C Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy, vitamin C có vai trò khôn cùng quan trọng trong việc tái tạo da, kích thích chuỗi collagen tăng sinh và làm sáng mịn lớp da bề mặt. Do đó, nó có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng phát triển của nám da. bởi thế để coi sóc da mặt bị nám và ngăn dự phòng nám phát triển phái nữ có thể cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng 2 cách: – Ẳn nhiều rau xanh, hoa quả chứa vitamin C: Một số loại hoa quả như cam, chanh và một số loại rau xanh như bắp cải, rau cải xoong chứa rất nhiều vitamin C – yếu tố hữu ích trong việc kích thích sản sinh collagen giúp da sáng mịn từ bên trong. – Đắp mặt nạ chứa vitamin C: Đắp mặt nạ cũng cung cấp dưỡng chất cho da được sáng mịn – hồng hào vì thế phụ nữ cần sử dụng một số vật liệu như cà chua, dưa chuột để đắp mặt dưỡng da mỗi ngày. Trên đây là 1 số cách trông nom da mặt bị nám đơn giản dễ thực hành tại nhà. Tuy nhiên những cách này cũng không thể mang lại được hiệu quả cao, không có tác dụng trị nám triệt để và tận gốc được bởi vậy phụ nữ nên sớm tìm đến một số phương pháp công nghệ cao. Vì đây mới là phương pháp duy nhất có thể tác động tận gốc vào trung suy bì – hạ phân bì da để tiếp thu melamin. Hiện việc điều trị nám da bằng CN Yellow laser sử dụng bước sóng 1068nm (loại bước sóng ngắn, không xâm lấn) để tương tác tiếp thụ melamin giúp trị khỏi 80% nám da (trị nám mảng – trị nám sâu – trị nám hỗn hợp) chỉ sau 21 ngày mà không để lại sẹo.
